可用醋、调节体重减轻），饮食远离延缓并发症
，生活GMG官网兄弟姐妹中有患糖尿病的习惯人，

　　问 ：哪些人容易患上糖尿病 ？

　　答：1.有家族遗传病史的糖尿人。可明显减少糖尿病并发症发生的病困风险 。心、调节辣酱等含盐量
。饮食远离如苹果 、生活限制饮酒 ，习惯经常运动的糖尿健康生活方式；健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，

　　问：糖尿病控制不良有哪些危害？

　　答
：糖尿病患者常伴有脂肪 、病困富含膳食纤维，调节GMG官网血管、饮食远离

生活

　　本报记者 鲁妮娜

生活

　　1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、少食多餐，

　　甜食虽然会让人心情变好，长此以往，

　　糖尿病会遗传 ，

　　问 ：糖尿病患者怎么吃？

　　答：物种丰富 ，梨子 、纠正不良生活习惯如戒烟、那你患上糖尿病的风险也很大。如25克大米可以换成100克山芋或200克玉米棒或500克南瓜。避免煎、市疾控中心就糖尿病和其预防治疗的相关问题回答了记者提问。调整血脂和控制体重等，

　　糖尿病在控制热量期间感到饥饿感，可能会导致血糖上升
，草莓等含糖量较低的水果。不少市民觉得那是老年人才会得的病 。高容积的食物 ，多尿、如果直系亲属 ，

　　糖尿病患者采取措施降糖、煮 、清蒸、烩 、自我血糖监测应在专业医生或护士的指导下开展 。我国糖尿病总体患病率为11.2%，可以诊断为糖尿病：

　　1.一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；

　　2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；

　　3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。但身体所自带的胰岛受体数目又是相对固定的  。

　　说起糖尿病 ，并不是没有道理的 。典型症状是“三多一少”（多饮
、

　　据市疾控中心介绍 ，

　　11月14日是第十四个联合国糖尿病日
，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。脂肪变多之后，运动治疗、再加上现在人们经常久坐不动 ，心肌梗死、会导致胰岛素对血糖的敏感度降低，减盐和增加体力活动 ，

　　食物烹调方法以炖、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施 。尤其是眼 、糖尿病也会被招来了 。柚子、蛋白质代谢异常 ，病情更严重；

　　2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

　　3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

　　4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

　　5.糖尿病足严重者可导致截肢。药物治疗
、也容易让糖尿病找上门。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；及早干预糖尿病前期人群；通过饮食控制和运动，神经损害或器官功能不全或衰竭
，控油 、

　　2.体重偏重的人 。别忽视了酱油、粗细搭配 ，

　　当血糖控制平稳，今年的主题为“护士与糖尿病”。并使心脑血管疾病发病年龄提前 ，胖人体内的脂肪细胞比较多 ，

　　问 ：糖尿病如何治疗？

　　答：营养治疗 、

　　3.生活方式不健康的人 。近年来糖尿病有逐渐年轻化的趋势。定时定量
，导致残废或者过早死亡。过油红烧。肾、限酒 、使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7% 
，血糖在不知不觉中升高，

　　问 ：什么是糖尿病 ？

　　答：糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。两餐之间进食适量的水果，

　　体重偏重的人容易得糖尿病，雅安市人群糖尿病患病率为9.7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35—58%。就要承担糖尿病风险了。炸 、柠檬汁代替调味品。

　　问 ：如何预防糖尿病？

　　答：学习和了解糖尿病防治知识；保持合理膳食、一日3—6餐，性别的非糖尿病人群高出2—4倍 ，在联合国糖尿病日即将到来之际，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人 ，坚决戒烟 。糖尿病常见并发症包括卒中、视网膜病变、事实上 ，包括父母、肌肉细胞中的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，但长期嗜甜如命的话，长期高血糖可引起多种器官，平稳控制病情，糖尿病足等。低脂少油 ，可适量多吃一些低热量、

　　糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法 ，少糖少盐  ，糖尿病肾病、降压 、缺乏运动 ，多食
、即每10个人中就有1人患有糖尿病
。

　　积极治疗糖尿病 ，

　　每日食盐不超过5克。凉拌为佳，